당신의 흔들림 없는 새해계획을 설계하라!
한 해를 시작하는 첫 날, 가장 먼저 해야 할 일은 목표를 정하고 이루어야 할 것을 결정하는 것이다. 목표 없이 달리는 사람은 성공과 멀어진다는 말을 기억하자. 매년 새해 초 굳게 마음먹었던 일들도 시간이 지나면 흐지부지해지는 것이 다반사. 그러나 2011년은 다르게 보내 보자! 혼자 이루기 어렵다면 도와줄 손길은 얼마든지 있다. 오늘 당신의 새해 목표를 정하는 것부터 시작해 보자.
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최고의 운동은 숨쉬기? 저질체력을 UP시켜라!
날로 무거워지는 몸, 이유 없이 피곤한 하루, 하루 종일 마셔대는 커피, 당신의 건강은 어디로 가고 있는가? 간단한 자가 진단을 통해 당신의 피로도를 체크 해보자 아침에 일어나기 어렵고 조금만 움직여도 숨이 차다면 당신은 운동부족으로 인한 기초체력 저하에 시달리고 있는 것일지도 모른다. 지금 당장 가까운 체육관을 찾아 운동을 시작하자. 백호체육관 중곡관에서는 무에타이를 비롯한 격투기를 배워볼 수 있는데 건강유지나 다이어트 효과가 좋다고 알려지면서 최근에는 여성들도 복싱이나 격투기 등을 즐기는 경우가 늘고 있다. |
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| ☞ 백호체육관 중곡관 |
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☎ 055-633-2330 |
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카드 0.5% |
현금 1% |
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담배, 끊을 수 없다면 바꿔라!
금연구역은 점차 늘어나고 담배 값은 인상되고, 천덕꾸러기 취급을 받아도 절대 끊을 수 없다면 몸에 해를 끼치지 않는 담배로 바꿔보자. 듀바코 전자담배에서는 피우는 느낌은 진짜연초와 흡사하면서 몸에는 전혀 해롭지 않은 전자담배들을 판매하고 있다. 전자담배는 전자기기장치로서, 배터리로부터 전력을 공급받은 무화기가 카트리지내의 니코틴 요액을 가열시켜 실제 담배연기과 흡사한 수증기를 흡입하는 것으로 연초담배와 유사한 느낌을 주지만 연초를 태울 때 나오는 각종 독소 및 발암물질은 발생되지 않기 때문에 전자담배를 사용하시는 것으로 건강을 지킬 수 있다.
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영어, 컴퓨터 완전정복하고 스펙을 높여라!
10년을 해도 제자리만 맴도는 영어실력, 손가락 두 개로 자판만 겨우 두드리는 컴맹에 가까운 컴퓨터 운용능력. 2011년에는 확실하게 끝내고 나의 가치를 올려보자. 엠에스엘 어학원에서는 초등학생부터 성인까지 연령에 관계없이 본인의 수준에 맞게 기초부터 탄탄하게 잡아주는 영어강의를 들어볼 수 있으며, 야호컴학원에서는 바쁜 회사 업무로 컴퓨터를 배울 시간이 없는 CEO와 임원, 나이가 많아 학원 수업 따라가기가 버거운 어른들, 엑셀과 파워포인트가 약해 오늘도 야근하는 직장인들을 위해 강남, 강북권의 오프라인 교육장 이외에도 수강생이 원하는 시간에 맞춰 교육장소로 직접 방문하는 1:1개인교육을 시행하고 있다. |
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| ☞ 엠에스엘 어학원 |
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☎ 031-296-0588 |
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현금 1% |
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